4 Tips Menyususi Bayi di Tempat Umum

4 Tips Menyususi Bayi di Tempat Umum

Keluarga sehat – Memastikan bayi mendapatkan ASI yang cukup itu sangat penting, terutama ketika anda bersama si buah hati sedang berada di tempat umum. Jika si kecil kelihatan lapar dan mudah rewel, tentunya anda harus memberikan ASI anda agar si bayi lebih tenang.

Seperti yang diketahui, ASI adalah makanan utama bagi bayi, saat perutnya lapar, biasanya bayi akan rewel dan memberitahu anda lewat tangisan. Jika anda sedang berada di luar rumah, tentu menyusui bayi jadi sebuah tantangan.

Agar anda tidak khawatir bagaimana cara menyusui bayi di tempat umum, berikut kami berikan tips menyusui bayi di tempat umum.

1. Pilih tempat yang lebih tenang

Pilih tempat yang lebih tenang

Bagi Anda yang belum pernah atau tidak terbiasa memberikan ASI di tempat umum, memilih tempat yang lebih sepi tentu menghindari anda jadi pusat perhatian banyak orang yang mondar-mandir melewati anda.

Jika anda sedang berada di taman, pilih tempat yang aman dari paparan sinar matahari, misalnya duduk kursi di bawah pohon. Kemudian, bila anda berada di restoran, pilih sudut ruangan yang tidak memungkinkan orang berlalu-lalang. Tanyakan lebih dulu, apakah Anda boleh menyusui di tempat tersebut atau tidak.

Sekarang ini, sudah banyak mall serta tempat umum yang menyediakan ruangan khusus (nursing room) yang memudahkan anda menyusui bayi.

2. Gunakan pakaian yang memudahkan anda memberikan ASI

Gunakan pakaian yang memudahkan anda memberikan ASI

Jika anda berencana pergi keluar dengan si kecil yang masih memerlukan ASI, pemilihan pakaian itu sangat penting. Jangan sampai anda kesulitan untuk menyusui si kecil.

Anda dapat gunakan bra atau pakaian dalam wanita yang tidak terlalu ketat agar lebih mudah mengeluarkan payudara anda. Selain itu, anda dapat gunakan pakaian yang berkancing di bagian depan dan lebih loggar.

3. Latihan menyusui di depan cermin

Latihan menyusui di depan cermin

Berlatih menyusui di depan cermin sangat diperlukan karena sama halnya jika anda menyusui di tempat umum, tentunya tidak senyaman menyusui di rumah. Dengan bercermin anda tahu bagaimana sebaiknya anda tutup untuk mengurangi kecanggungan dan perhatian orang lain selama anda menyusui si kecil di depan umum.

4. Anda dapat menutupi bagian tubuh yang terlihat

Anda dapat menutupi bagian tubuh yang terlihat

Jika anda merasa tidak nyaman untuk menyusui di tempat umum, anda bisa menutupinya dengan kain gendong atau selendang di atas bahu. Mungkin ini akan membuat bayi sedikit tidak nyaman karena akan terasa panas. Jadi sebaiknya hindari kain penutup yang terlalu tebal dan jangan lupa untuk angkat kainnya sesekali untuk memberikan bayi bernafas.